Imagine a sua própria zona de conforto como uma área circular; tudo dentro dela é familiar e confortável, tudo fora dela é desconhecido e desconfortável.

O motivo pelo qual é desconfortável é porque não lhe é familiar! Por exemplo, qual é o seu limite de conforto no que respeita a apresentar-se a um grupo de pessoas? Estaria confortável na frente de 5 pessoas? E numa sala com 30 pessoas à sua frente?

A questão sobre a sua zona de conforto é que é tão grande quanto o que você aceita desafiar-se. Assim que você tiver a coragem de fazer algo fora de sua zona de conforto, ela ficará um pouco maior.

O verdadeiro sentimento de viver a vida ao máximo e alcançar o máximo acontece sempre que expande a sua zona de conforto. Mas tem que ser uma escolha pessoal, e é sensato dar um passo de cada vez (confortavelmente desconfortável). Uma das frases que caracteriza bem esta situação é: "Tudo o que você sempre quis está ali à espera, fora da sua zona de conforto".

Recomendo-lhe fortemente que pense na sua zona de conforto, ou melhor, nos lugares fora dela, e faça uma lista ponto por ponto para definir quais são as suas próximas conquistas.

carloscosta@actioncoach.com Ver todos os Artigos